一档大型水上户外竞技娱乐节目。在规定时间内，挑战组合通过挑战关卡，来冲击超级大奖。赛道关卡新鲜靓丽、门槛低、参与性强，从平衡、技巧、速度、配合、力量、胆量等多维度来设置。通过“甜蜜组合，云梦冲关”，选拔出暑期民间最具有实力的运动达人。
陈鲁豫 大张伟 周深 张绍刚 鸟鸟 闫妮 阿赛 阿咻 白小白 步惊云 菜菜 曹国 陈火腿 晨曦 陈晓靖 大国手 丹妮 岛主 封馨童 冯子豪 高寒 Harry（哈瑞） 海波 韩大狗 何鞋子 侯智元 荒岛人气王-乔易 荒岛人气王-穷小疯 贾耗 鸡翅 继业 李梦杰 李琪宝 李文 林琛 路恒 吕博伟 邱月 锐锐 赛文 山河 史妍 世玉 孙嘻 TZ童钟 王大刀 王颖 文俊 小蝶 小杜 小块 小奇 小四爷 小五 小雪 杨鑫 翟小明 张骏 赵越 郑雨潇 粽子